Rucksack 50-80 Liter
Regenhülle
Rucksacktransportschutz (Flug)
Schlafsack
Isomatte
Zelt
Zeltunterlage
Trekkingstiefel
Sandalen
Socken
Funktionsunterwäsche
T-Shirt
Nachtwäsche
Fleeceshirt
Fleecejacke
Hemd/ Bluse
Fleecehose
Trekkinghose (Microfaser oder Mischgewebe
Shortsbr
Regenjacke (rucksacktauglich)
Regenhose
Ersatzbekleidung
Handschuhe
Stirnband
Sonnenhut
Handtuch
Taschentuch
Kocher
Windschutz für Kocher
Brennstoff
Feuerzeug/ Streichhölzer
Töpfe
Wasserkessel
Teller
Tasse
Messer
Löffel
Trinkflasche
Wasserentkeimungstabletten/ Wasserfilter
Lebensmittel
Fotoausrüstung
Filme
Uhr
Kompass
Höhenmesser
GPS
Fernglas
Taschen-/ Stirnlampe
Teleskop-Wanderstöcke
Sicherheitstasche/ -gürtel
Kerzen
Karten
Reiseführer
Taschenmesser
Sonnenbrille
Sonnencreme
Müllbeutel
Stift
Schreibpapier
10-20 m Reepschnur
Insektenschutzmittel
Moskitonetz
Spannriemen
Reparaturset
Nähzeug
Schuhpflegemittel
Schneeschuhe/ Ski
Leichtsteigeisen
Gamaschen
Sturmhaube
Mütze
Schneeteller für Teleskopstöcke
Untersocken
Überhanschuhe mit Stulpe
Unterhandschuhe
Gletscherbrille
Wärmekissen
Daunenjacke
Schneeschaufel
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1. Hilfe-Set
kleine Schere
Alukälteschutzdecke
Einmalhandschuhe
Wundpflaster
sterile Kompressen
Mullbinden
Elastikbinden
Dreieckstuch
Blasenpflaster
persönliche Medikamente
Sicherheitsnadeln
Trillerpfeife
Hygiene-Set
Handtuch
Seife
Zahnbürste
Zahncreme
Hautcreme
Tampons
Kondome
Rasierzeug
Deo
Haarbürste/ Kamm
Toilettenpapier
Papiere
Ausweis
Jugendherbergsausweis
Bahncard
Geld
Führerschein
Fahrkarten
EC-Karten
Kredit-Karten
Visum
Internat. Studentenausweis
Reiseschecks
Reisekrankenversicherung mit Telefonnummer
Auslandskrankenscheine
Impfnachweis
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